3 hlboké lekcie od japonského zenového majstra

Japonský zenový majster D.T. Suzuki bol jedným z najvýznamnejších zenových budhistických učiteľov, ktorí priniesli zenovú filozofiu ľuďom na západe.

Ďalej si preštudujeme niektoré z jeho najsilnejších lekcií o tom, ako žiť spokojný, šťastný a úspešný život.



1) Vystavenie sa prírode je pre dušu rozhodujúce

„Zdá sa, že moderný život ustupuje čoraz viac od prírody a úzko súvisí s týmto faktom, zdá sa, že strácame pocit úcty k prírode. Je to pravdepodobne nevyhnutné, keď veda a strojové zariadenia, kapitalizmus a materializmus idú zatiaľ ruka v ruke s pozoruhodne úspešným spôsobom. Mysticizmus, ktorý je životom náboženstva v akomkoľvek zmysle, ktorý mu rozumieme, sa dostal do úzadia. Bez určitej miery mystiky nemožno oceniť pocit úcty a spolu s ňou ani duchovný význam pokory. Veda a vedecké techniky urobili pre ľudstvo veľa; ale pokiaľ ide o naše duchovné blaho, neurobili sme žiadny pokrok v porovnaní s dosiahnutím našich predkov. V súčasnosti trpíme najhorším typom nepokojov na celom svete. “ - D. T. Suzuki

Suzuki tu robí skvelú pointu. Keď sa naša spoločnosť technologicky rozvinula, stratili sme kontakt s prírodou, čo môže mať negatívny vplyv na naše duchovné zdravie.

Niekoľko štúdií naznačujú, že pobyt v prírode môže znížiť stres a zlepšiť našu pohodu. Jedna štúdia navyše zistila, že príroda nám môže pomôcť nájsť „zmysel života“ a „cítiť sa viac nažive“.

Tieto výsledky vedú k jedinému záveru: Ak ste neustále v zariadení alebo pred obrazovkou, prichádzate o niečo veľmi pôsobivé: skutočný svet.

2) Dôležité je tu a teraz

'Myšlienkou zenu je zachytiť život, keď plynie.' Na Zene nie je nič výnimočné alebo záhadné. Zdvihnem ruku; Beriem knihu z druhej strany stola; Počujem chlapcov hrať loptu za mojím oknom; Vidím, ako sa oblaky odfukujú za susedné drevo: - vo všetkých týchto praktizujúcich zen, žijem zen. Nie sú potrebné žiadne nepríjemné diskusie ani žiadne vysvetlenie. Neviem prečo - a netreba to vysvetľovať, ale keď vyjde slnko, celý svet tancuje od radosti a srdce všetkých je naplnené blaženosťou. Ak je zen vôbec mysliteľný, musí sa ho tu zmocniť. “ - D. T. Suzuki

Filozofia zenu nie je komplikovaná. Nerobte si starosti s minulosťou, ktorá už je preč a budúcnosť ešte neprišla. Jediná vec, na ktorej skutočne záleží, je prítomný okamih. Nemusíme viesť zdĺhavú diskusiu o tom, čo je zmysel života.

3) Spoznajte samého seba

„Zen má za cieľ disciplinovať myseľ samotnú, urobiť si z nej vlastného pána, vďaka nahliadnutiu do jej správnej podstaty. Toto získanie skutočnej podstaty vlastnej mysle alebo duše je základným predmetom zen budhizmu. Zen je teda viac ako meditácia a Dhyana v jej bežnom zmysle. Disciplína zenu spočíva v otvorení mentálneho oka, aby bolo možné preskúmať samotný dôvod existencie. “ - D. T. Suzuki

Pochopenie toho, kto ste a po čom v živote túžite, je zásadne dôležité, ak chcete nájsť naplnenie. Suzuki hovorí, že aby sme to dosiahli, musíme pochopiť povahu našej vlastnej mysle.

Ako to urobíme?



Jedným z najlepších spôsobov, ako odhaliť, kým skutočne ste, je meditácia. Vďaka meditácii sa naučíte stať sa pozorovateľom svojej mysle.

Tým, že sledujete, ako myseľ funguje bez toho, aby ste ju posudzovali alebo sa ju pokúšali zmeniť, vám ponúka obrovské oslobodenie. Môžete sa naučiť chytiť akékoľvek podmienené návyky a emócie, ktoré vám umožnia ich prijať a nakoniec zmeniť.

Duchovný guru Osho to popisuje ako okamih osvietenia:

'Trvá trochu času, kým sa vytvorí priepasť medzi svedkom a mysľou.' Akonáhle tam bude priepasť, čaká vás veľké prekvapenie, že nie ste myseľ, že ste svedkom, pozorovateľom ... To je okamih osvietenia. To je okamih, kedy sa po prvýkrát stanete nepodmieneným, rozumným a skutočne slobodným človekom. “