Som obyčajný chlap.

Nikdy som nebol tým, kto by sa snažil nájsť zmysel v náboženských textoch alebo duchovných nezmysloch. Keď sa cítim bez kormidla, obraciam sa na tých, ktorých si vážim.

Pozerám na vedenie od východná filozofia a úspešné príbehy.

A áno, niekedy pozerám po slávnych osobnostiach. Nie nevyhnutne oprávnení herci alebo nádherné popové hviezdy, ale ľudia na očiach verejnosti, ktorí sú tí najlepší v tom, čo robia.

A zdá sa, že za posledných pár rokov všetci slávni ľudia, ktorých sledujem, zúria nad jednou vecou.

Životní tréneri.

Bill Gates, Anthony Robbins, Andre Agassi, Oprah a nespočetné množstvo ďalších známych mien pokračujú a ďalej informujú o tom, koľko majú tréneri života pomohol im .

Myslel som - prečo nie? Čo musím stratiť? Ide mi hlavne o hľadanie praktických spôsobov, ako vylepšiť svoj život.

Chcel som vidieť, o čom sú tréneri života.

Moje hľadanie bolo krátke

Prvá vec, ktorú som urobil, bolo vygooglenie „čo je životný tréner?“. Srandujem, že nie.

Prvý výsledok: životný kouč je osoba, ktorá pomáha klientovi rozvíjať sa identifikáciou silných a slabých stránok a pomáha ti prekonať nepriaznivé situácie.

Znie to skvele.

Ďalšia vec, ktorú som vygooglil: „koľko stojí tréner života?“

Odpoveď: fuj! Trochu moc!

Pozri: Neznášam, keď sa cítim bez kormidla. Ale nenávidím ešte viac pocit, že som bez peňazí. Dostal som ústa na kŕmenie (moje!). Dostal som účty, ktoré mám zaplatiť.

Potreboval som spôsob, ako zorientovať svoj život A nerozbiť banku v tomto procese.

A vtedy som narazil na perfektné riešenie.

V skutočnosti môžete byť vlastným životným trénerom

Potreboval som sa preorientovať. Potreboval som dať svoj životný smer. Prišiel som na tie veci.

Ak som sa dostal do tohto neporiadku a uvedomil som si to ja - potom som vedel, že to budem ja, kto sa dostal zo svojho vlastného funku.

A tak som sa dal do role vlastného trénera života.

Môj optimizmus bol určite na správnom mieste, ale na prácu som potreboval správne nástroje. Pamätajte, že som bol človek, ktorý vygooglil „čo je životný tréner;“ Nie som zrovna odborník v tejto oblasti.

Preto som hľadal výraz „stať sa vlastným životným koučom“ a narazil som na úžasného sprievodcu touto presnou metodikou.

Volá sa Staňte sa vlastným životným koučom: 10 krokov k úspešnému životu Jeanette Devine.

Týchto 10 krokov, ktoré načrtla Jeanette, mi skutočne pomohlo zistiť, čo spôsobilo, že sa môj život cítil bez smerovania.

Pomohlo mi to zistiť svoje silné stránky.

Pomohlo mi to preorientovať moje myslenie na to, aby som zistil, „kde som práve teraz“ a „kde chcem byť.“

Ako?

Prostredníctvom série jednoduchých, ale výkonných cvičení na hľadanie duše.

Nemôžem dať preč všetky tieto vynikajúce techniky, ale nechám vás prejsť niekoľkými krokmi a dopadom, ktorý to malo na moju cestu.

Prvým krokom je preorientovanie vášho života

Prvý spôsob, ako preorientovať môj život, bol denník. Máte pravdu - jednoducho si zapíšete môj život.

Jeanette Devine vás žiada, aby ste robili jednoduché úlohy, ako napríklad: „definujte svoje hodnoty“ alebo „zapíšte si až tri ciele, ale nie viac.“

Naozaj som sa s tým spojil. Ocenil som, že som musel sústrediť svoju pozornosť. Toľkokrát sme si povedali „všetko je priorita“, čo znamená, že „nič nie je prioritou“.

Ale iba dovŕšením „troch cieľov“ som sa musel vedome zbaviť vecí, ktoré neboli prioritou, a pripraviť mi cestu, aby som zistil, čo je pre mňa skutočne dôležité.

Vyskúšajte: majte tri ciele. Nikdy viac. Budete prekvapení, čo nájdete.

Objasnenie mojich základných hodnôt

Toto bola pre mňa ďalšia kritická súčasť - a niečo, čo odporúčam všetkým.

Zistite, aké sú vaše základné hodnoty!

Musíte prísť na to, čo máte hlboko vo vnútri, čo je nepohyblivé. To je vrodené.

Keď viete, čo nemôžete odstrániť, viete, kto ste - v hĺbke duše.

Máte svoj základ.

Odtiaľ sa môžete vybudovať ako človek.

Ďalším skvelým nástrojom, ktorý pomáha formulovať podstatu vašej osobnosti, je test Enneagram. Je to test osobnosti - trochu ako Myers-Briggs - ktorý pomáha ukázať vaše silné a slabé stránky.

Považujem za nevyhnutné pomôcť zistiť, kto ste a kam chcete ísť.

Kam chceš ísť?

Toto bola posledná veľká vec: kam som chcel ísť. Musel som „vytvoriť presvedčivú víziu svojej budúcnosti.“

Budúcnosť, o ktorej som netušil.

Mal som svoje hodnoty - mal som svoje ciele - ale aká bola moja budúcnosť?

Našťastie Jeanetteina kniha ukazuje, ako sa vďaka tomu môžete trénovať!

Dá vám dve vynikajúce techniky - jednu vám teraz poviem.

Požiada vás, aby ste napísali vlastnú chválospev.

Velebenie?

Spočiatku ma to vydesilo. Nechcem myslieť na smrť.

Ale čím viac som nad tým premýšľal, tým viac to malo zmysel. Môj život je konečný. Ak budem žiť cieľavedomý život, musím sa toho chopiť.

Potrebujem sa rozhodnúť žiť svoj život naplno.

Tak som začal písať.

Napísal som najplnšie a najviac zaseknuté chválospevy, aké som dokázal zhromaždiť. Všetko, čo som chcel, aby o mne niekto povedal, som to hodil.

A na záver: zostalo mi to: moja vízia budúcnosti.