Ako zaistiť fungovanie vzťahu na diaľku: 34 žiadnych tipov na hovno!
V tomto článku sa dozviete všetko, čo potrebujete vedieť o tom, ako zabezpečiť fungovanie vzťahu na diaľku.
Čo robiť.
Čo nerobiť.
(A čo je najdôležitejšie zo všetkého), ako si vyrobiť vzťah rastie a prosperovať, aj keď ste fyzicky od seba.
Musíme toho veľa pokryť, tak poďme na to.
1) Vyčistite očakávania
Prvé zlaté pravidlo vo vzťahu na diaľku je, že musíte komunikovať všetko, aj to menšie, o čom by vás ani len nenapadlo rozprávať.
Nič nemôže predsa narušiť vzťah rýchlejšie ako jeden partner, ktorý poruší nevyslovené pravidlo iného partnera.
Diskutujte teda so svojím partnerom a stanovte všetky základné pravidlá: exkluzivitu, nasadenie, rozhľadenosť atď.
Tvrdí to tréner randenia Fran Greene v rozhovore pre Elite Daily , prvým krokom k úspešnému vzťahu na diaľku je diskusia o tom, ako to na vás v skutočnosti pôsobí, keď ste fyzicky od seba:
'Je také ťažké, ale tak dôležité, hovoriť s partnerom o svojich pocitoch z rozchodu.' Začína sa to potvrdením a prijatím toho, že ste [fyzicky od seba] a ako to [ovplyvňuje] vás, vášho partnera a vzťah. “
2) Buďte čestní a neklamte
Druhým najdôležitejším pravidlom vo vzťahu na diaľku je byť úprimný. Vždy.
Možno by ste neverili, ale v okamihu, keď začnete klamať, váš partner začne mať pocit, že niečo nie je v poriadku.
Bez ohľadu na to, aký dobrý klamár ste, nikdy sa nemôžete úplne schovať, keď sa niečo deje. Môže to byť zmena vášho správania, vášho rozvrhu alebo dve alebo tri klamstvá, ktoré narazia na seba; nech už je to čokoľvek, všimne si to váš partner.
A tento druh klamstva je niečo, čo nikdy nebudete môcť napraviť.
3) Spustite túto vec, ktorá je v ňom
Ak vo svojom chlapovi spustíte určitý inštinkt, bude vám chýbať ako blázon, aj keď ste od seba.
Čo je to?
V oblasti vzťahovej psychológie existuje nový koncept, ktorý v súčasnosti generuje veľa rozruchu. Volá sa to hrdinský inštinkt .
A vysvetľuje to, prečo sa muži zaľúbia do ženy a do koho sa zaľúbia. A myslím si, že je dôležité pochopiť, či ste vo vzťahu na diaľku.
Prvýkrát som sa o tom dozvedel od svojej kamarátky Pearl Nash, ktorá píše aj pre Hack Spirit. Hrdinský inštinkt úplne transformovala svoj vlastný milostný život .
Jednoducho povedané, muži chcú byť vašim hrdinom. Táto jednotka je hlboko zakorenená v ich biológii. Odkedy sa ľudia prvýkrát vyvinuli, muži sa chceli starať a chrániť žena, ktorú milujú.
Ak dokážete vo svojom mužovi spustiť inštinkt hrdinu, prinúti ho chýbať vám, keď nie ste nablízku. Pretože mu poskytujete niečo, po čom túži.
V tomto sa dozviete viac o inštinktu hrdinu jedinečné video od Jamesa Bauera. Je to vzťahový psychológ, ktorý tento pojem vytvoril ako prvý.
Neraz ma chytia nové výstrelky alebo popová psychológia. Ale po prečítaní inštinktu hrdinu si myslím, že učenie sa o tomto novom koncepte môže pomôcť mnohým ženám.
To, aby sa váš muž cítil viac ako hrdina, je umenie, ale môže byť veľmi zábavné, keď viete, čo presne máte robiť.
Pretože môžete povedať frázy, texty, ktoré môžete poslať, a málo žiadostí, ktoré môžete použiť na spustenie jeho hrdinského inštinktu.
Ak sa chcete dozvedieť, ako to presne spustiť, tu si pozrite bezplatné video Jamesa Bauera . Niektoré nápady menia život. A čo sa týka vzťahov, myslím si, že toto je jeden z nich.
4) Nastavte časovú os
V každom vzťahu na diaľku sa vy a váš partner časom začnete pýtať sami seba: prečo to robíme?
Bolesť, boj a túžba sa po chvíli začnú cítiť nezmyselné, najmä ak neviete, aký môže byť váš konečný cieľ.
Takže si sadnite, porozprávajte sa s partnerom a pripravte si očakávanú časovú os. To vám obom poskytne lepšiu predstavu o tom, ako dlho vydrží časť vzťahu na „veľkú vzdialenosť“ a či ste obaja schopní čakať tak dlho.
5) Buďte kreatívni a v súlade s komunikáciou
Aj keď by ste nemali svojho partnera dusiť, mali by ste byť dostatočne dôslední, aby ste preukázali, že vám na ňom záleží.
Denná správa „dobré ráno“ a „dobrá noc“ stačí na to, aby ste ukázali, že ich máte radi a myslíte na ne, ale to nestačí.
Posielajte náhodné zvukové a videoklipy svojho dňa; hovorte o hlúpych, všedných chvíľach a stretnutiach; podeľte sa o svoje táraniny a nepríjemnosti.
Urobte z nich súčasť vášho života, aj keď sú vzdialené tisíce kilometrov.
Podľa autora Stevena Johna v Business Insider, ktorý bol v vzťahu na diaľku 3 roky, bola komunikácia jedným z najdôležitejších faktorov jej fungovania:
„V každom vzťahu je kľúčová komunikácia. Najmä vo vzťahu na diaľku všetko, čo vy a váš partner máte, pokiaľ ide o komunikáciu, sú vaše skutočné slová. “
6) Avšak príliš nekomunikujte
Toto je veľký problém, ktorý robí veľa ľudí vo vzťahoch na diaľku. Chcú komunikovať každú hodinu každý deň.
Bohužiaľ to nie je možné a nie je to ani zdravé.
Keď ste v rovnakom meste, komunikujete každú hodinu? Ja si nemyslím.
Nerobte to preto, keď ste v rôznych mestách, alebo sa vyčerpáte a stratíte iskru, vďaka ktorej sú dvaja spolu takí skvelí.
Ako už bolo spomenuté vyššie, je dôležité udržiavať kontakt a dať im vedieť, čo robíte, musíte však žiť aj svoj život.
Autor Steven John má opäť skvelú radu:
'Odporúčam iba povedať, čo skutočne myslíte, a verbalizovať všetko, čo chcete, aby váš partner vedel.' Malé roztržky alebo zmätky, ktoré je možné napraviť bozkom alebo rukou položenou na ruke, môžu zbytočne narásť vo vzťahoch na diaľku a ich liečenie zďaleka si vyžaduje oveľa viac času a úsilia. “
7) Zdieľajte medzi sebou koníčky
Ak sa nemôžete spojiť fyzicky, musíte sa spojiť psychicky.
To znamená navzájom si zdieľať koníčky a „páči sa mi to“ - vaše obľúbené filmy, programy, knihy, hudba a ďalšie. Diskutujte o politike, hovorte o svojich myšlienkach na všetko od popkultúry po náboženstvo.
Udržujte si vzájomné aktuálne informácie o svojich najnovších úvahách.
Najväčším nebezpečenstvom pre vzťah na diaľku je nedostatok kontaktu, ktorý môže spôsobiť, že sa iskra začne vzďaľovať. Mať podobné záujmy a koníčky vám dáva dôvod byť v kontakte a konverzácie zostávajú zábavné.
8) Vyvarujte sa zbytočne napätých situácií
Povedzme, že nový človek v kancelárii vás po práci požiada o drink.
Mohlo by sa vám to zdať ako neškodné kancelárske priateľstvo, ale pre vašu polovičku na druhom konci sveta to môže znamenať čokoľvek.
Nevinní alebo nie, uvedenie do potenciálne „nebezpečnej“ situácie dodáva vášmu vzťahu zbytočný stres. Buďte ohľaduplnejší k pocitom svojho partnera.
9) Nastavte si Skype Date Night
Môže to znieť trochu zvláštne, ale môže pomôcť každý týždeň nastaviť konkrétnu noc, kedy budete mať skutočný dátum ... na skype.
Mohli by ste sa na pár hodín obliecť, zapáliť sviečky a zablokovať všetky ostatné rušivé prvky, rovnako ako pri fyzickom rande.
V ruchu Vedkyňa v oblasti správania Clarissa Silva hovorí, že to robila presne vtedy, keď mala vzťah na diaľku:
„Nastavte si dátum a čas tak, ako by ste to robili v reálnom živote, a urobte všetko, čo by ste robili v reálnom živote ... Oblečte sa, zapaľujte si sviečky, nastavujte víno / šampanské, akákoľvek rutina, ktorú máte na fyzický rande, to použije na vaše rande s videom ... Ja sa ukázal v flitrovom tope na rande s mojím terajším manželom a stále sa z toho smejeme aj o tri roky neskôr. “
10) Buďte navzájom sexy
Obrovskou súčasťou vzťahov je sexuálne napätie a udržiavanie tohto napätia pri živote si vyžaduje trochu viac práce vo vzťahu na diaľku.
Porozprávajte sa sexuálne medzi sebou na chate alebo hovoroch; na udržanie toho ohňa sú potrebné veci ako dvojité oháňačky, sexi hračky alebo dokonca iba pripomenutie, že sa obaja považujete za sexuálne atraktívne.
Sexuálne túžiť jeden po druhom je ako lepidlo, ktoré udržuje vzťah pohromade.
SÚVISIACE: Najzvláštnejšia vec, po ktorej muži túžia (a ako ho môže kvôli vám zblázniť)
11) Ber to ako test
Vzťah na diaľku nemusí byť vašim ideálnym nastavením, ale všetko záleží na tom, ako si o ňom myslíte.
Namiesto toho, aby ste to vnímali ako záťaž, považujte to za test. Je vaša láska dostatočne silná na to, aby prežila vzdialenosť a čas?
Ak je to tak, potom by ste mohli byť odmenení najlepším vzťahom, aký kedy v živote budete mať.
12) Dajte mu pocit nevyhnutnosti
Mužom sa darí pri riešení ženských problémov.
Aj keď ste teraz od seba vo vzťahu na diaľku, chce vám pomôcť.
Ak váš počítač pracuje hore alebo ak máte životný problém a potrebujete jednoducho poradiť, vyhľadajte pomoc svojho muža.
Muž sa pre vás chce cítiť nevyhnutný, najmä ak v tejto chvíli nemôže byť fyzicky pri tom, aby vás podporil. Stále chce byť prvým človekom, na ktorého sa obrátite, keď skutočne potrebujete pomoc.
Aj keď sa žiadosť o pomoc vášho muža môže zdať dosť neškodná, v skutočnosti pomáha spustiť niečo hlboko v ňom. Niečo, čo je rozhodujúce pre láskyplný, dlhodobý vzťah.
Pre muža je pocit, že je pre ženu nevyhnutný, často to, čo oddeľuje „ako“ od „lásky“.
Nechápte ma zle, váš muž bezpochyby miluje vaše sily a schopnosti byť nezávislý. Stále sa však chce cítiť žiadaný a užitočný - nie nevyhnutný
Jednoducho povedané, muži majú biologický pohon cítiť sa potrebný, cítiť sa dôležitý a starať sa o ženu, na ktorej mu záleží.
Vzťahový psychológ James Bauer to nazýva inštinkt hrdinu. O tomto koncepte som hovoril vyššie.
Ako tvrdí James, mužské túžby nie sú komplikované, iba nesprávne pochopené. Pudy sú silným hnacím motorom ľudského správania a to platí najmä pre to, ako muži pristupujú k svojim vzťahom.
Takže ak sa nespustí inštinkt hrdinu, je nepravdepodobné, že by sa muži zaviazali k vzťahu so ženou.
Drží sa späť, pretože byť vo vzťahu je pre neho vážnou investíciou. A nebude do vás úplne „investovať“, pokiaľ mu nedáte zmysel a účel a nedáte mu pocítiť, že je to nevyhnutné.
Ako v ňom spustíte tento inštinkt? A dať mu tento zmysel pre zmysel a účel?
Nemusíte sa vydávať za nikoho, kým nie ste, ani hrať „slečnu v núdzi“. Nemusíte nijako riediť svoju silu alebo nezávislosť, tvar ani formu.
Autentickým spôsobom jednoducho musíte svojmu mužovi ukázať, čo potrebujete, a umožniť mu, aby vystúpil, aby to splnil.
V jeho nové video , James Bauer predstavuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť. Odhaľuje frázy, texty a malé požiadavky, ktoré môžete použiť práve teraz, aby sa cítil pre vás dôležitejší.
Sledujte jeho jedinečné video tu .
Spustením tohto veľmi prirodzeného mužského inštinktu mu nielen poskytnete väčšie uspokojenie, ale tiež to pomôže posunúť váš vzťah na vyššiu úroveň.
13) Pošlite si navzájom osobné darčeky
To nemusí byť nič drahé alebo vymyslené. Niečo malé a niečo osobné, memento, ktoré má pre vás sentimentálnu hodnotu.
Pošlite svojmu partnerovi list alebo im ho vysvetlite skôr, ako sa rozídete, a pri odovzdávaní sa s vami podeľte o dôležitosť mementa.
V rozhovore pre zhon Vedkyňa v oblasti správania Clarissa Silva mala skvelý nápad, čo by ste svojmu partnerovi mohli poslať, ak ste v diaľkovom vzťahu:
'Sme v neustálom elektronickom kontakte, ale to iba stimuluje naše zrakové a sluchové zmysly ... Aj keď nebudete fyzicky schopní byť spolu, pošlete partnerovi kartu v e-maile postriekanú vaším parfumom alebo kolínskou vodou, vášmu druhému bude pripomínať vaše vôňa a bude rovnako opojná. “
14) Poznať harmonogramy toho druhého
Je užitočné vedieť, kedy váš partner pracuje a kedy má voľno. Vyhnete sa tak nepríjemnej situácii jedného partnera, ktorý chce hovoriť, a druhého, ktorý je zaneprázdnený.
To môže spôsobiť nežiaduce napätie, keď jeden partner začne spochybňovať, čo ten druhý v skutočnosti robí.
Tomu sa ľahko vyhnete, ak budete navzájom úprimní, čo sa týka vašich harmonogramov a toho, čo robíte.
Nechcete, aby váš partner volal, keď ste na skúške alebo počas dôležitého obchodného stretnutia.
15) Sledujte navzájom Instagram a Facebook
Je to skvelý spôsob, ako udržať vysokú angažovanosť. Určite sledujte novinky a udalosti svojho partnera na sociálnych sieťach.
Rovnako ako oni, komentujte ich príspevky. Dajte im vedieť, že ste okolo a strážite si karty. Buďte v pohode a sledujte jeden druhého.
16) Naučte sa, ako milovať byť sám
Jedným z hlavných dôvodov, prečo väčšina vzťahov na diaľku zlyháva, je to, že ľudia nakoniec potrebujú svojho partnera viac, ako dokáže jeho partner pojať.
Ak by ste sa nemali s kým objímať, držať a maznať, mohli by ste začať cítiť sa neznesiteľne osamelý , do tej miery, že by ste sa vzdali svojho vzťahu pre užšiu, ale menej zmysluplnú alternatívu.
Riešenie? Miluj seba. Naplňte prázdnotu vo svojom srdci láskou k sebe. Ak si prajete, aby ste mali pri sebe partnera, jednoducho ho nahraďte pocitom plnosti čerpaným z vlastnej sebalásky.
Nielen, že zmierni napätie vo vašom vzťahu, ale tiež z vás urobí úplnejšieho jedinca.
(Ak sa chcete dozvedieť viac o sebaláske, pozrite si môjho najpoužívanejšieho sprievodcu ako sa tu milovať )
17) Uistite sa, že používate skvelú aplikáciu na odosielanie správ
Tento znie zjavne, ale je dôležitejší, ako si myslíte.
Správy budú zjavne vašou hlavnou formou komunikácie, takže sa uistite, že ide o aplikáciu, ktorú obaja aktívne používate. Pre mňa je to Whatsapp, ale pre niektorých ľudí je to Line alebo Facebook Messenger. A je ich tiež oveľa viac.
Uistite sa, že aplikáciu na odosielanie správ používate obaja dôsledne, inak by mohlo byť ťažké dostať sa do kontaktu.
Podľa psychoterapeutky Lori Gottliebovej v magazíne Time , dôležitou súčasťou vzťahu v dnešnej dobe je zdieľanie vašich každodenných udalostí, takže mať a skvelá aplikácia na odosielanie správ vám to umožní ľahko:
„Veľa lepidla vzťahu je v každodenných detailoch a s technológiou ho môžete zdieľať v reálnom čase, okamžite, pomocou fotografií, textov a FaceTime. To sa veľmi líši od listov alebo telefonátov na veľké vzdialenosti. “
18) Hrajte medzi sebou online
Hry, sociálne médiá, aplikácie na odosielanie správ - internet je vzrušujúcejší a interaktívnejší ako kedykoľvek predtým. Hrajte sa so svojím partnerom a bavte sa; nie všetko musí byť romantický rozhovor.
Niekedy len chcete niekomu vyraziť hlavu v online hre a aký lepší spôsob to urobíte, ako keď váš partner stojí a smeje sa vedľa vás online?
19) Zostaňte pozitívni
Je ľahké stať sa osamelým a skľúčeným vo vzťahu na diaľku.
Môžete sa cítiť ako rebrík s jednou nohou, keď sa postavíte sami a nikto vám nebude pomáhať pri rovnováhe. Pravda je však jednoduchá - treba len vydržať.
Buďte pozitívni a stále sa usmievajte: nakoniec to bude stáť za to.
Verte, že všetko vyjde. Podľa štúdie časopisu Journal of Communication z roku 2013 , približne tri milióny Američanov žijú niekedy mimo manželstva niekedy počas manželstva.
20) Buďte si istí svojím vzťahom
Neistota môže mať za následok nadmerné volania, správy a zbytočné napätie. Spôsobí to, že komutácia medzi vami dvoma už nebude zábavná ani pútavá, a odtiaľ bude šmykľavý svah.
Vo vzťahu na diaľku si musíte byť istí, že váš vzťah prežije. V jadre toho je dôvera.
(Ak sa chcete dozvedieť viac o vytváraní zdravého a dlhotrvajúceho vzťahu, pozrite si našu najobľúbenejšiu elektronickú knihu o základných tajomstvách zoznamovania tu )
21) Nestrácajte čas, keď ste fyzicky spolu
Keď sa fyzicky vidíte, nemusíte chodiť na romantické noci, prechádzať sa do baru alebo na koncerty, stačí tráviť čas spoločne.
Buďte k sebe dôverní.
Nehovorím o sexe, ale treba sa maznať, bozkávať, hlboko sa rozprávať. To všetko je nevyhnutné pre zdravý vzťah.
Podľa psychoterapeutky Lori Gottliebovej v magazíne Time , tráviť čas oddelene je skutočne prospešné, keď trávime spoločne cennejší čas, keď sa vidíme:
„Jednou z najväčších výhod je, že sa oveľa viac rozprávate a spoznávate jeden druhého, pretože trávite viac času rozhovormi, ako by ste mohli, keby ste sedeli vedľa seba pri sledovaní Netflixu, alebo chodili spolu ďalej alebo popri iných činnostiach. ... Máte viac času na samote ako ľudia, ktorí žijú v rovnakom meste, takže ste veľmi nadšení, že sa vidíte, a skutočne si ceníte čas, ktorý trávite spolu. “
22) Povzbuďte svojho partnera, aby sa stal priateľom (aj keď ide o opačné pohlavie)
Musíte žiť svoj život a získavanie priateľov je rozhodujúce pre hľadanie šťastia, najmä ak ste v novom meste.
A áno, ak sú náhodou niektorí priatelia s opačným pohlavím, potom to bude musieť byť v poriadku.
Ak sa nemôžete slobodne spriateliť s kýmkoľvek, váš život bude veľmi obmedzujúci. To môže mať za následok vznik napätia a konfliktov, čo nie je užitočné pre žiadny vzťah na diaľku.
Dôverujte svojmu partnerovi a buďte k sebe úprimní. Bez dôvery vzťah neprežije.
'Len čo sa vytvorí dôvera, vzdialenosť ju nemôže zabiť.' Samotný čas a priestor nemôžu zničiť autentické spojenie. “ - Vironika Tugaleva
23) Navštívte sa vždy, keď je to možné
Malo by to byť zrejmé, ale navzájom sa navštevujte, kedykoľvek môžete! Ak sa môžete vtesnať do výletu k partnerovi hoci len na deň či víkend, tak prečo nie?
Nie každá návšteva musí trvať týždne alebo mesiace.
V skutočnosti môžu byť kratšie návštevy ešte zmysluplnejšie ako tie dlhšie, pretože partnerovi ukážete, že ste ochotní vynaložiť ďalšie úsilie.
24) Pripravte si plány do budúcnosti
Vzťah neprežije, ak ide o vzťah na diaľku navždy. Nakoniec budete musieť žiť v rovnakom meste (a na rovnakom mieste).
Takže si začnite robiť plán, ako sa to môže stať. Zorganizujte si nejaké ciele. Dá vám obom pokoj, že tento vzťah má budúcnosť.
Neistota je obrovskou hrozbou pre vzťah na diaľku, takže organizačné plány sú dokonalým spôsobom, ako túto hrozbu zmierniť.
(Ak hľadáte štruktúrovaný a ľahko sledovateľný rámec, ktorý vám pomôže nájsť zmysel života a dosiahnuť vaše ciele, pozrite si našu eKnihu na ako tu byť vlastným životným trénerom ).
25) Počúvajte
Je to samozrejmé, ale musíte pri rozhovore partnera skutočne počúvať.
To je dôležité pre každý vzťah, ale najmä pre vzťah na diaľku.
Komunikácia musí byť pevná. Takže ak sa niekto z vás stará iba o seba a o to, čo sa deje v jeho vlastnom živote, komunikácia to zjavne utrpí.
Počúvanie je na druhom konci telefónu viac ako ticho. Aktívne to počúva. Kladenie následných otázok, poskytovanie riešení, pripomínanie si toho, čo sa stalo deň predtým. Je to jednoducho aktívne úsilie zapojiť sa do života toho druhého.
26) Prejdite si argumenty
Vo vzťahu na diaľku sa určite stane nesprávna komunikácia a hádky. Kľúčom k prekonaniu týchto miernych napätí a nesprávnej komunikácie je úprimnosť a komunikácia o tom, ako sa naozaj cítite.
Hovorte priamo a nehrajte hry. Nie je potrebné sa cenzurovať a zostať zatvorený. Sú to predsa váš partner.
27 ) Prijmite, že to môže trvať mesiace alebo roky pred veľkým ťahom
Áno, je skvelé organizovať si plány do budúcnosti. Ale bohužiaľ, tieto plány sa nemusia stať mesiace alebo roky.
A tak ťažké, ako to je, musíte to akceptovať.
Pokiaľ ide o našu kariéru a ďalšie dôvody sťahovania krajiny alebo mesta, existuje veľa vecí, ktoré jednoducho nemôžeme ovládať.
Nikdy si nemôžete byť úplne istí budúcnosťou. Ak si zaslúžia povýšenie v práci, potom vám to nebudú prekážať.
Obaja viete, že nakoniec budete spolu, ale môže to byť trochu dlhšie, ako ste predpokladali. Čím ľahšie to budete akceptovať, tým pravdepodobnejšie bude vzťah na diaľku úspešný.
Podľa autora Steven John , aj keď žil oddelene od svojej partnerky, stále plánovali, kde bude ich spoločná budúcnosť. Takto, aj keď sú od seba mesiace alebo roky od seba, aspoň vedia, že by nakoniec boli spolu.
'Moja žena a ja sme boli zasnúbení posledný rok a pol nášho spoločného času a veľa z toho sme aktívne plánovali svadbu (samozrejme, viac zásluh na tom má ona).' Boli sme tiež vyhladovať byty v LA, plánovať svadobné cesty, hľadať prácu a všeobecne, viete, plánovať naše spoločné životy, pričom posledné slovo bude v platnosti. “
28) Nechajte sa dôverovať - a zarobte si, že dôverujete sami sebe
Úprimne povedané, toto je pravdepodobne najdôležitejší tip.
K budovaniu dôvery ide oboma smermi. Zarobiť to je rovnako dôležité ako mať to vo svojom partnerovi.
Nejde len o to, dôverovať svojmu partnerovi, že vás nepodvádza. Je to viac než to.
Môžete rátať s partnerom vo veľkých a malých rozmeroch? Volajú vám, keď hovoria, že budú? Dodržiavajú plány, ktoré ste si vytvorili, aby ste sa videli? Dávajú pozor? Pamätajú si na malé dôležité detaily vo vašom živote?
Všetky tieto otázky sa vás môžu týkať tiež. Ak si navzájom plne dôverujete, nemusíte sa obávať, že budete vo vzťahu na diaľku - bude to fungovať.
Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o vzťahoch na diaľku a o tom, ako ich dosiahnuť, prečítajte si nižšie uvedených 6 právd, ktoré vám pomôžu vyvrátiť akékoľvek mylné predstavy, ktoré o nich máte.
29) Mnoho ľudí je vo vzťahoch na diaľku - takže si nerobte veľké starosti
Veľa ľudí je vo vzťahoch na diaľku. Všetko, čo musíte urobiť, je chytiť telefón a otvoriť účet na Facebooku, aby ste videli všetky svoje kontakty, ktoré žijú na jednom mieste, ale ich manžel, priateľ, priateľka alebo iné významné životy na inom mieste.
Podľa štúdie časopisu Journal of Communication z roku 2013 , približne tri milióny Američanov žijú niekedy mimo manželstva niekedy počas manželstva.
Spôsob, akým svet v súčasnosti funguje, veľa ľudí pracuje na jednom mieste a žije na inom mieste.
Mnoho ľudí má vďaka internetu príležitosť stretnúť sa s ľuďmi, s ktorými by sa za normálnych okolností nemali možnosť stretnúť, čo znamená, že viac ľudí trávi viac času od seba, ako by si bežne želali. Ale môže to fungovať.
30) Internet môže zvyšovať napätie - buďte preto opatrní
Bez ohľadu na to, či internet spojil dvoch ľudí do vzťahu na diaľku, môže zvýšiť napätie.
Pre začiatočníkov, ak má jeden človek záujem zverejňovať veľa obrázkov, udalostí a spoločenských funkcií, ten druhý by sa mohol začať pýtať, čo sa deje a prečo nie je na pohovke také mizerné ako ja bez nich?
Pre jedného človeka môže byť ťažké žiť, kým je druhý v práci.
V mnohých častiach sveta ľudia odchádzajú za prácou a nechávajú svoje rodiny za sebou.
Život ide ďalej, ako by ste si možno nechceli pripustiť, a to môže sťažiť ľuďom, ktorí vidia, aké sú veci, keď nie sú doma.
31) Posielanie textových správ nie je vždy najlepší spôsob rozhovoru
Jednou z nevýhod vzťahu na diaľku je frekvencia, s akou sa môžete pri vzájomnej komunikácii spoliehať na odosielanie textových správ.
Čo by mohlo začať pohodlne, by vám mohlo v skutočnosti zabrániť v tom, aby ste mali neskôr zmysluplný vzťah, ak pôjdu bokom?
Ak má váš vzťah problémy a snažíte sa ho vyriešiť na mojej aplikácii iMessage, pravdepodobne to nebude fungovať.
Áno, máte čas premýšľať o tom, čo chcete povedať, ale tiež riskujete, že veci budú nesprávne interpretované a nepochopené, čo vám obom spôsobí viac smútku a bolesti.
32) Musíte si stanoviť základné pravidlá
Kedykoľvek sú páry dlhšie od seba vzdialené, mali by si dať čas na zváženie toho, ako bude vzťah fungovať.
Časy zavolať domov? Kedy sa vrátiš? A čo deti? Kto a kedy sa príde pozrieť?
Všetky tieto podrobnosti sa v čase odchodu nemusia javiť ako veľká vec, ale ak máte plán a pravidlá, ako to celé bude fungovať, budete mať obidve tieto situácie lepšie.
Nečakajte, až vzniknú problémy, a skúste prísť na to, ako veci napravíte. Buďte pripravení a pripravte si plán vopred, aby ste sa vo svojom vzťahu nedostali na vedľajšiu koľaj.
33) Môžeš byť príliš unavený na starostlivosť, keď sa stretnete
Môže sa stať jedna vec, že keď sa po týždňoch odlúčenia konečne dáte dokopy, môžete byť príliš unavení, aby ste si dali tú námahu a ozvláštnili váš spoločný čas.
To platí najmä pre mamičky, ktoré zostali doma, zatiaľ čo oteckovia odchádzajú do práce. Mamičky už majú každý deň v týždni plný tanier a do zoznamu vecí, ktoré majú robiť, pridávajú rodičovstvo samoživiteľa a keď otec príde domov, mamke by mohlo byť jedno, aby sa útulne zišla.
Možno by len chcela využiť skutočnosť, že v dome je iná osoba, aby sa s deťmi hádala.
34) Môže sa ti páčiť čas sám
Zábavná odnož vzťahov na diaľku je, že jeden alebo obaja ľudia by sa mohli skutočne páčiť a vítať čas osamote.
Nemusí to byť niečo, čo poviete nahlas, ale je potrebné uznať, že svoj život máte a máte dovolené ho žiť.
Keď je vaša polovička preč, mali by ste to bez viny žiť a robiť si, čo chcete.
Ak dôjde k vine, dôjde k zásadnému problému.
Možno zistíte, že vás nerozdelila vzdialenosť, ale to, ako sa vám páči vzdialenosť, ktorá spôsobila zrútenie vzťahu.
Buďte úprimní k svojim pocitom a k tomu, čo od vzťahu obaja chcete a potrebujete a váš vzťah na diaľku bude môcť prosperovať, nielen prežiť.
Ak si myslíte, že stále bojujete alebo sa chystáte bojovať vo vzťahu na diaľku, pozrite si nižšie uvedené tipy na svojpomoc, ktoré vám pomôžu zvládnuť ťažké obdobie:
SÚVISIACE: Čo nás J.K Rowlingová môže naučiť o duševnej tvrdosti
8 svojpomocných tipov pre kohokoľvek vo vzťahu na diaľku
Obrazový kredit: Shutterstock - autorka Oksana YurlovaNiet pochýb o tom, že je ťažké byť vo vzťahu na diaľku, najmä keď sa zaoberáte vlastnými problémami.
Som vo vzťahu na diaľku už viac ako rok. Je to občas ťažké, ale dosiahnuteľné.
Verím, že vzťahy na diaľku majú rovnaké problémy ako bežné vzťahy - všetko sa iba zväčšuje.
Mám svoje osobné problémy a je ťažké ich vyriešiť sám. Zvyčajne pomáha mať fyzicky okolo seba svoju polovičku.
Či už sa máte oprieť alebo sa len tak povenovať, aby ste mohli zabudnúť na svoje problémy, stane sa to o niečo ťažšie, keď sa nachádzate na opačnej strane krajiny.
Face-time a Skype môžu poskytnúť iba toľko pohodlia.
Ak teda máte pocit, že napriek implementácii vyššie uvedených tipov stále bojujete s vzťahom na diaľku, musíte sa sústrediť na seba. Musíte robiť veci, ktoré vás zaujímajú, a vyvinúť niektoré techniky sebalásky.
Tu je niekoľko nápadov:
1) Obklopte sa priateľmi
Keď nemôžete byť fyzicky nablízku svojmu partnerovi, môže to určite mať pocit, že vám chýba spojenie.
Spojte sa teda so svojimi priateľmi. Choďte sa pozrieť na film, napiť sa alebo ísť nakupovať. Nech už je to čokoľvek, byť v spojení s ostatnými je dôležité bez ohľadu na to, kto ste.
2) Počúvajte svoje obľúbené melódie
Akej hudbe sa venuješ? Oblečte si ho a nechajte upokojiť svoju dušu!
Podľa výskumov Vďaka hudbe sa môžete cítiť šťastnejší, zdravší a produktívnejší vo všetkých životných etapách. Je to tiež skvelý spôsob, ako uvoľniť svoje emócie!
3) Prečítajte si staré správy od partnera
Znie to trochu chromo, ale určite vám môže urobiť dobrý pocit, keď si prečítate minulé správy od partnera.
Som si istý, že ste si navzájom poslali veľa správ, takže si prečítajte niektoré staré a nezabudnite, ako vás skutočne milujú a starajú sa o vás.
4) Pošlite zabalený darček svojmu partnerovi
To je vždy dobrý nápad pre ľudí, ktorí sú vo vzťahu na diaľku. Pošlite im balíček niečoho, čo budú skutočne milovať.
Pripomenie im, ako veľmi sa o nich staráte, a radosť zo svojho partnera poteší vás!
5) Založte si denník a zapíšte si svoje myšlienky a pocity
Zapisovanie si myšlienok je skvelý spôsob, ako usporiadať všetky svoje myšlienky, ktoré zanechávajú vašu myseľ v hmle. Objasníte si základné emócie a zbavíte sa všetkého neporiadku.
Ja osobne denníkujem každý deň a bolo to jedno z najlepších koníčkov, ktorým som sa venoval.
6) Nadchnite sa pre nejaký projekt alebo koníček
Toto je jeden z najlepších spôsobov, ako zdvihnúť náladu, keď ste vo vzťahu na diaľku.
Nakoniec, teraz, keď je váš partner preč, máte dostatok času navyše.
Zahájenie projektu vášne je jedným z najlepších spôsobov, ako využiť tento čas.
Môže to byť založenie blogu, tanec, tvorba videí, písanie kníh. Nech už to je čokoľvek, uviaznite v tom a odložte svoju myseľ od skutočnosti, že váš partner nie je nablízku.
7) Cvičenie
Keď sa cítite na dne, cvičenie je jednou z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa zdvihli.
Výskum naznačuje, že fyzický stres môže zmierniť psychický stres.
Tvrdí Harvard Health že aeróbne cvičenie je kľúčové pre vašu hlavu, rovnako ako pre vaše srdce:
„Pravidelné aeróbne cvičenie prinesie pozoruhodné zmeny vo vašom tele, metabolizme, srdci a duchoch. Má jedinečnú schopnosť osviežiť a relaxovať, poskytnúť stimuláciu a upokojiť, potlačiť depresiu a rozptýliť stres. Je to bežná skúsenosť medzi vytrvalostnými športovcami a bola overená v klinických štúdiách, ktoré úspešne využívali cvičenie na liečbu úzkostných porúch a klinickej depresie. Ak športovci a pacienti môžu mať z cvičenia psychologické výhody, môžete tiež vy. “
8) Začnite meditovať
Meditácia je už dlho známa tým, že redukuje stres a dosahuje pokojný stav mysle. Posledné štúdie toto tiež podporili.
Teraz, keď máte trochu času navyše, by mohlo byť nesmierne výhodné venovať sa meditácii.
Dobrá správa je, že si to môže každý vyskúšať. Tu sú 4 kroky, ako začať:
1) Vyberte čas a miesto, ktoré vás nebudú vyrušovať.
2) Pohodlne. Akákoľvek poloha tela, vďaka ktorej sa budete cítiť uvoľnene a pohodlne.
3) Zamerajte sa na svoje dýchanie. Jednoducho sledujte, ako sa vaše dýchanie pohybuje dovnútra a von. Snažte sa dýchať dnu a von so žalúdkom.
4) Ak vás rozptýli, jednoducho sa vráťte k dychu. Nehnevajte sa, ak vaša myseľ neustále zablúdi, snažte sa neustále snažiť sústrediť sa na svoje dýchanie.
Je to také jednoduché!
SÚVISIACE: Prečo som opustil prácu a išiel som na meditačný pobyt (ale nemusíte)
Na záver
Zabezpečiť, aby vzťah na diaľku fungoval, môže byť náročné. Dúfam, že týchto 34 tipov na nezmysly pomôže vášmu k úspechu.
Avšak po mnohých rokoch písania o vzťahoch na serveri Hack Spirit si myslím, že veľa žien prehliada jednu zásadnú zložku úspechu vzťahov.
Musíte pochopiť, ako si muži myslia.
Prinútiť chlapa, aby sa otvoril a povedal vám, čo skutočne cíti, sa môže cítiť ako nemožná úloha. Najmä ak ste chlapci od seba vo vzťahu na diaľku. A preto môže byť budovanie láskyplného vzťahu nesmierne náročné.
Zmierte sa s tým: Muži vidia svet inak ako vy.
To môže spôsobiť, že bude ťažké dosiahnuť hlboký vášnivý romantický vzťah - niečo, čo vlastne muži chcú tiež hlboko v sebe -.
Podľa mojich skúseností chýbajúcim spojivom v akomkoľvek vzťahu nikdy nie je sex, komunikácia alebo romantické rande. Všetky tieto veci sú dôležité, ale pokiaľ ide o úspech vzťahu, zriedka ich prerušia.
Chýbajúcim článkom je vlastne pochopenie toho, čo vedie mužov.
Po 12 rokoch súkromného terapeuta je dnes vzťahový psychológ James Bauer najpredávanejším autorom a vyhľadávaným vzťahovým koučom. A v jeho nové video , ukáže vám, čo mužov núti romanticky tikať - a typ žien, do ktorých sa zaľúbia.
Video si môžete pozrieť tu .
James tiež odhaľuje vzťahovú „tajnú prísadu“, o ktorej vie len málo žien a ktorá drží kľúč k mužskej láske a oddanosti.
