Čo „uzemnenie“ môže urobiť pre ľudské telo
Moderná spoločnosť je natoľko vzdialená od prírody, že veľa detí, ktoré vyrastajú v zastavanom mestskom prostredí, si pôdu predstavuje ako špinu - ako niečo nepríjemné, čoho sa nemôžete dotknúť holými rukami alebo nohami. Je smutné, že často nerobia spojenie medzi touto špinou a rastlinami a stromami, ktoré v nej rastú, kŕmia naše pľúca a žalúdky a skrášľujú naše okolie.
A keďže sú zvyknutí na umelé povrchy na ihrisku alebo pogumované atletické dráhy, nehádajú číre potešenie z behu naboso cez vysokú trávu alebo po prašnom chodníku.
Aj dospelí sú vďaka použitiu izolačných materiálov, ako sú gumové podrážky, oddelení od energetického poľa Zeme.
Toto jednoduché potešenie a výhody, ktoré z neho môžeme vyvodiť, ako aj mnoho iných bežných vecí, získalo „vedeckejšiu“ znejúcu rukoväť, konkrétne „uzemnenie“.
Vedel si?
Zem je negatívne nabitá a keď položíte nohy na zem, absorbujete veľké množstvo negatívnych elektrónov cez podrážky vašich nôh, čo zase môže pomôcť udržať vaše telo na rovnakom záporne nabitom elektrickom potenciáli ako Zem.
Uzemnenie alebo uzemnenie, ako to niektorí ľudia nazývajú, by pre nás mohlo mať výhody. Položenie nôh na zem nám môže umožniť absorbovať veľké množstvo negatívnych elektrónov cez naše podrážky.
Chôdza naboso môže byť pre nás rovnako dobrá ako slnečné lúče a čistá voda, dokonca nevyhnutná pre naše zdravie. Je to zdravý rozum, ale zdá sa, že potrebujeme pripomenutie.
An článok v časopise Journal of Environmental and Public Health nám pripomína možné výhody spojenia s matkou zemou. Môže to zahŕňať lepší spánok, zníženie bolesti a možné liečenie mnohých chronických degeneratívnych chorôb.
V článku sa navrhuje, že jednoduchý kontakt so Zemou, či už vonku naboso alebo v interiéroch spojený s uzemnenými vodivými systémami, by mohol slúžiť ako prirodzená a „mimoriadne účinná stratégia životného prostredia“ proti chronickému stresu, dysfunkcii ANS, zápalu, bolesti, zlému spánku, narušeniu HRV, hyperkoagulačná krv a mnoho bežných porúch zdravia vrátane kardiovaskulárnych chorôb.
V článku sa uvádza: „Doterajší výskum podporuje koncepciu, že uzemnenie alebo uzemnenie ľudského tela môže byť základným prvkom v rovnici zdravia spolu so slnečným žiarením, čistým vzduchom a vodou, výživnými potravinami a fyzickou aktivitou.“
Multicentrum štúdium at Nature's Own Research Association, Dover, University of California at Irvine and the University of Oregon provides a long list of potential grounding benefits, including the Schopnosť zlepšovať spánok, normalizovať denný a nočný rytmus kortizolu, znižovať bolesť, znižovať stres, posúvať autonómny nervový systém od sympatiku k parasympatiku, zvyšuje variabilitu srdcového rytmu, urýchľuje hojenie rán a znižuje viskozitu krvi. “
Existuje dôvod, prečo sa chôdza naboso cíti tak skvele: je zdravá; môže to podporovať telo a naše zdravie.
Teraz nezabudnite každú chvíľu vyzuť topánky, keď idete von.
