Sedem „duchovných“ vecí, ktoré ľudia robia, sabotuje ich rast

Objímanie duchovnosti vám môže pomôcť prekvitať do lepšej verzie samého seba.

Súčasné bývanie na ňom môže zároveň priniesť aj to najhoršie z vás.

Čo tým myslím?

Psychológ John Welwood prišiel s pojmom „duchovné obchádzanie“.

To v podstate znamená krútenie duchovných presvedčení, aby sa prispôsobili nepríjemným skutočnostiam a potlačili psychologickú a emočnú zraniteľnosť.

Jednotlivci praktizujúci duchovný životný štýl sa môžu zapojiť do niektorých praktík, ktoré sú nielen zavádzajúce, ale aj škodlivé pre ich život rast ako človek .

Nižšie je uvedených sedem chýb, ktoré robia najviac duchovní ľudia, ale všimnite si ich až keď je neskoro:

1) Používanie duchovna ako pasce ega

Niektorí ľudia majú tendenciu mať pocit, že sú lepší ako my ostatní, pretože to majú isté „Duchovné“ veci .

Rovnako ako čítanie kníh od japonských básnikov z 15. storočia. Alebo meditovať každý deň. Alebo robiť jogu vážne, nie pre zábavu. Alebo účasť na skupinovom liečebnom kruhu.

Snažím sa poukázať na to, že tieto činnosti nie sú zlé. Je to tým, že majú tendenciu stať sa pascou na ego.

Ste vegán a veríte v zachovanie života zvierat; preto si myslíš, že všetci jedáci mäsa sú zlí.

Až keď si začnete myslieť, že ste lepší ako všetci, tieto duchovné činnosti sa stanú chýrnymi záležitosťami.

Keď sa začnete pozerať zhora na ľudí, pretože neodrážajú sebareflexiu ako vy, v podstate si spájate duchovnosť s elitárstvom. A to vôbec nie je v pohode.

2) Zaobchádzanie s duchovnosťou ako s koníčkom

S bohémskym spôsobom života prechádzajúcim do režimu úplného mainstreamu je ťažké rozlíšiť tých, ktorí sa v ňom nachádzajú, pretože veria v minimalistický spôsob života, a tých, ktorí si myslia, že je to pre ich Instagram vynikajúca estetika.

Nemožno poprieť, že duchovnosť sa znovu objavila ako trend 20. storočia v novom veku. Každý chce fajčiť hrniec a prebudiť sa.

Niekto by povedal, že festivaly ako Burning Man pomáhajú narušiť duchovnosť. Zúčastnili ste sa ľudí z celého sveta na rôznych „slávnostných“ praktikách.

Ale sú v tom, aby si užívali energiu? Alebo sú tam, pretože je to v pohode?

Získavanie nových duchovných aktivít je pre nás skvelé, pretože nám pomáha spojiť sa s väčšou časťou vesmíru.

Ale zaobchádzanie s duchovnosťou ako s obyčajnou scénou podkopáva skutočné hodnoty duchovného života a je neúctivé k tým, ktorí ním vážne žijú.

3) Buďte príliš pozitívni

Svet je dosť temné miesto. Keď nad tým budete príliš premýšľať, určite vás to naštve.

Aj keď existuje jemná hranica, ktorá oddeľuje pozitivitu úniku od optimizmu. Slepé obhajovanie pozitívneho a predstieranie, že klimatické zmeny, chudoba a rasizmus neexistujú, tiež nie sú najlepším prístupom k životu.

Internet exploduje s pozitívnou kultúrou, kde sa problémy zosmiešňujú a prekladajú do mémov.

Táto úniková tendencia iba zriedi problém, ktorý je po ruke, a premení tragické udalosti na komediálne príležitosti.

Časom riskujeme, že sa k týmto udalostiam staneme apatickí, a to práve preto, že sa zmenili na internetové materiály.

4) Posudzujte tých, ktorí prejavujú akékoľvek emócie

Duchovní ľudia bývajú pokojnejší, milší a priateľskejší. Je to ich zenivita, ktorá im umožňuje pokojnejšie interagovať so svetom.

Ich vnímanie života je odlišné, čo im umožňuje vidieť svet novými očami, zvyčajne bez úsudku.

To sú obdivuhodné vlastnosti. Keď však začnete súdiť ostatných, že sa po celý čas necítia tak zenovo ako vy, potom musíte začať hodnotiť svoje zmýšľanie.

Svet bude skúšať našu trpezlivosť; to sa nedá poprieť. Súdiť ostatných za vyjadrenie toho, čo cítia, je pokrytecké a ponižujúce - ani jedno z nich nie je atribútom duchovného človeka.

5) Neúčtovanie akcií

Určite ste už počuli citáty ako „Všetko sa deje z nejakého dôvodu“ alebo „Vesmír robí, čo má.“

Všetko je v poriadku a dandy, kým nezačnete krútiť týmito mantrami, aby ste sa presvedčili, že vesmír robí pre vás to, čo má.

Nenašli ste si prácu za 4 mesiace?

Namiesto toho, aby ste sa zodpovedali za svoj neúspech, rozhodli ste sa za to obviňovať (alebo skôr ďakovať) vesmíru. „Je za tým dôvod,“ poviete.

Je pravda, že existuje dôvod pre vašu nezamestnanosť: je to vaša lenivosť a odmietanie uznať, že vaša realita je vo veľkej miere riadená vami a nikým iným.

6) Potlačte emócie, pretože to nie je duchovné

Slobodný duch je zvyčajne taký, ktorý je láskavý, súcitný, pokojný a zhovievavý.

Nemožno poprieť, že sa náš emocionálny kompas môže vymknúť spod kontroly. Aj ten najzenenejší človek môže cítiť hnev, smútok a biedu.

Problém je, keď duchovní ľudia pripisujú neduchovné pocity zlu. Vo výsledku začnú odmietať čokoľvek, čo nie je pozitívnou emóciou.

Potlačenie základných reakcií môže viesť iba k neautenticite. Udržiavanie pocitov súcitu a láskavosti tvárou v tvár extrémnej nepriazni osudu a odmietanie prirodzených reakcií ako pohŕdanie plodí iba vnútorný disent.

Zmierte sa s tým: nikto nie je v stave večného pokoja. Keď sa cítite nahnevaní, pustite to a skúste to znova. Nebuďte sami sebou, aby ste sa cítili ako človek.

7) Ignoruje vedu úplne

Duchovné viery nemusia byť nevyhnutne v súlade s vedeckým skúmaním. Bez ohľadu na to, aká Platónova predstava týchto dvoch svetov môže byť presvedčivá, stále nie je dostatok dôkazov, ktoré by dokázali, že v tomto vesmíre existuje samostatná duchovná oblasť.

Jedna vec je, ak sa váš životný štýl točí okolo tejto myšlienky ... iná je, keď začnete hovoriť, že gravitácia je dôkazom duchovnej oblasti.

Tento nepomer sa stáva absolútne problematickým, ak sú dokázané vedecké fakty úplne popreté, pretože narážajú na duchovnú vieru.

Predpoklad, že Zem je plochá, pretože vysvetľuje pohyb čakier, je nielen smiešny, ale ignoruje vedecké úsilie.

Je samozrejmé, že tieto vyššie uvedené vlastnosti nie sú základnými princípmi duchovného života. Sú to skôr dôsledky na zjavnú, takmer fanatickú idealizáciu duchovnosti ako hnutia.

Aby sa zabránilo týmto tendenciám, musí sa dosiahnuť rovnováha medzi zdržanlivosťou a kontrolou, šťastím a smútkom a pokojom a pokojom. zodpovednosť .

NOVÁ E-KNIHA : Ak sa vám tento článok páčil, pozrite si moju elektronickú knihu The Art of Mindfulness: A Practical Guide to Living in the Moment . Táto príručka je vašim vstupným bránou k výhodám precvičovania vedomia, ktoré vám zmenia život. Žiadny neprehľadný žargón. Žiadne vymýšľanie. Žiadne zvláštne zmeny životného štýlu. Iba veľmi praktický a ľahko nasledovateľný sprievodca pre zlepšenie zdravia a šťastia prostredníctvom vedomého života. Skontrolujte to tu .